Protein-Desserts
💪 30g Protein
Protein-Mousse au Chocolat mit SeidenTofu
Eine cremige Protein-Mousse au Chocolat mit Seidentofu — 22g Protein, vegan und in 10 Minuten fertig.
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Protein-Desserts
💪 30g Protein
Protein-Desserts
💪 30g Protein
Protein-Brownie ohne Mehl — schokoladig und gesund
Saftige Protein-Brownies ohne Mehl — mit schwarzen Bohnen, Kakao und Proteinpulver. 18g Protein pro Stück.
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Protein-Shakes & Smoothies
💪 30g Protein
Grüner Protein-Smoothie mit Spinat und Vanille
Ein grüner Protein-Smoothie mit Spinat, Banane und Vanilleprotein — 28g Protein und kaum Spinatgeschmack.
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Protein-Shakes & Smoothies
💪 30g Protein
Schokoladen-Protein-Shake mit Erdnussbutter
Ein cremiger Schokoladen-Protein-Shake mit Erdnussbutter — 35g Protein in 3 Minuten. Der perfekte Post-Workout Shake.
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Protein-Snacks
💪 30g Protein
Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
Cremiger griechischer Joghurt mit frischen Beeren und Nüssen — 20g Protein in nur 2 Minuten.
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Protein-Snacks
💪 30g Protein
Protein-Riegel selbst gemacht — ohne Backen
Selbst gemachte Protein-Riegel ohne Backen — mit Haferflocken, Mandelmus und Proteinpulver. 15g Protein pro Riegel.
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High-Protein Rezepte
💪 30g Protein
Rührei mit Spinat und Feta — das Protein-Frühstück
Cremiges Rührei mit frischem Spinat und würzigem Feta — 28g Protein in nur 8 Minuten.
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